INSALATA DI MARE MODERNA
Un classico antipasto di mare, in una versione al vapore e con un olio EVO aromatizzato di accompagnamento che rende tutto speciale
TEMPI DI ESECUZIONE
1H COTTURA + 2H RIPOSO
COSTO
€€€€
NUMERO DI PERSONE
4-6
DIFFICOLTÀ
MEDIA
Ingredienti:
1kg di polpo verace
400gr di cozze
6-8 scampi
4 patate
300gr di cimette di rapa
Cipolle in agrodolce* qb
Carota, sedano, cipolla qb
5/6 pomodori ciliegini
Prezzemolo qb
Aceto di vino bianco qb
PER L’OLIO AROMATIZZATO
200ml Olio qualità premium
100g di Erbe aromatiche (prezzemolo, finocchietto, aneto, menta etc)
PER LE CIPOLLE IN AGRODOLCE
1 cipolla rossa
200ml di acqua
50ml di aceto
30g di zucchero semolato
5gr di sale
Procedimento:
Per prima cosa partite dalla cottura del polpo, la più lunga della ricetta. Inserite in una casseruola le verdure da brodo, i pomodorini, il prezzemolo e l’aceto di vino bianco. Portare a bollore. Tuffate il polpo nel brodo e lasciate cuocere per circa 40/45 min (dipende dalle dimensioni del polpo). Una volta cotto lasciatelo raffreddare nella sua acqua. Mentre il polpo cuoce sfruttiamo i suoi vapori per la cottura degli altri ingredienti. Cuociamo a vapore le patate e le cimette di rapa, fino a quando non saranno croccanti. Poi passiamo alla cottura delle cozze e degli scampi puliti e privati dell’intestino. Ci vorranno circa 3 minuti.
Una volta pronti condite il pesce con un filo d’olio, sale e del succo di limone.
Per l’olio aromatizzato ricavate le foglie delle erbe aromatiche che preferite e sbianchitele in acqua bollente salata per 10 secondi. Raffreddatele e strizzatele per bene. Adesso potete frullarle con l’olio extra vergine per qualche secondo. Passate il composto al colino fine. Impiattate con le verdure, il pesce, le cipolle in agrodolce e le erbe che preferite. Aggiungete l’olio alle erbe al centro.
Per le cipolle in agrodolce basta scaldare l’acqua e l’aceto. Scogliere lo zucchero e il sale. Tagliate le cipolle e lasciatele almeno 1 ora in acqua.
L’avete mai vista un’insalata di mare cosi buona?
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Il polpo con il riposo nel suo liquido di cottura, diventerà tenerissimo
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Potete aggiungere i molluschi/crostacei/frutti di mare che preferite: vongole, calamaretti spillo, gamberi rosa stanno benissimo.
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